更年期からの体質改善 

一家に一人、地域に一人
おうち薬膳セラピスト

50代からの新しい役割
家族と地域を整える


一家に１人　地域に１人
食と心のおうち薬膳セラピストになりませんか？

更年期からの体質改善薬膳で“私の体”を整える

  • 疲れやすい

  • ホットフラッシュ

  • 不眠

  • イライラ

  • そんな更年期のゆらぎを

    毎日の食事で整える知恵が「薬膳」です。

    難しい漢方ではなく

    スーパーの食材でできる

    おうち薬膳を学びませんか？

    50代からの体を

    やさしく整えていきます。

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家族の健康を守れる女性になる

薬膳は

「特別な料理」ではありません。

・夫の疲れ

・子どもの体調

・親の健康

その日の体調に合わせて

食事で整える知恵です。

一家に一人

薬膳を知っている人がいると

家族の健康は大きく変わります。

わたしは、そう想っています。

あなたの台所が

家族の小さな薬箱になります。

地域で役立つ
おうち薬膳セラピストへ
薬膳を学ぶと、こんな未来も広がります。

  •  友人に薬膳ごはんを作る

  • 小さな薬膳お茶会

  • 自宅サロン
  • 地域の健康サポート

  • これからの時代は

    「一家に一人、地域に一人　薬膳セラピスト」

    あなたの経験が

    誰かの健康を支える力になります。

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札幌なちゅらる薬膳スクール代表　布　恵


更年期世代の女性が

がんばらなくても

自分のリズムに戻れる暮らしを

薬膳と季節の養生で整えています。


薬膳は

「勉強するもの」でも

「努力して続けるもの」でもなく


日々のごはんやお茶、香りの中に

そっと溶け込むもの。


わたし自身

婦人科トラブルや更年期を経験し

心と体がゆらぐ時期に

整え直す視点として

薬膳に助けられてきました。



薬膳は、

仕事にもなるし

趣味にもなるし

人生の背景、生きがいにもなる。


「何かを足す」のではなく

「自分に戻る」ためのヒントを

ブログでつぶやいてます。

そっと置いておく

そんな場所にしております。


必要な方に、

必要なタイミングで届きますように♪
札幌なちゅらる薬膳スクールHP